بلاگ اسکینم
مجله سلامت
آخرین مقالات علمی و راهنماهای عملی مراقبت از پوست، به قلم دکتر بهمنی و تیم اسکینم
ویژه
راهنمای کامل مراقبت از پوست در چهار فصل
با تغییر فصل، نیازهای پوست شما هم تغییر میکند. این راهنمای جامع کمک میکند روتین مراقبتیتان را با هر فصل تنظیم کنید.
دکتر مهتاب بهمنی·۲۰ مرداد·۱۲ دقیقه
✦
مراقبت از پوست
ده قدم مراقبت از پوست که باید هر روز انجام دهید
یک روتین پوستی منظم و علمی میتواند تفاوت چشمگیری در سلامت پوست شما ایجاد کند.
۵ دقیقه مطالعه۱۴ مرداد
✦
تغذیه و پوست
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت پوست؛ چه بخوریم؟
پوست سالم از درون شروع میشود. آنچه میخورید مستقیماً بر ظاهر پوست تأثیر میگذارد.
۷ دقیقه مطالعه۸ مرداد
✦
ضد آفتاب
چرا ضد آفتاب مهمترین محصول پوستی شماست؟
محافظت از پوست در برابر UV از پیری زودرس جلوگیری میکند.
۶ دقیقه مطالعه۱ مرداد
✦
رطوبترسانی
راهنمای کامل انتخاب مرطوبکننده مناسب
انتخاب مرطوبکننده مناسب بستگی به نوع پوست و نیازهای خاص شما دارد.
۸ دقیقه مطالعه۲۵ تیر
✦
پوست چرب
کنترل چربی پوست با روشهای طبیعی و علمی
پوست چرب نیاز به مراقبت ویژه دارد. روشهای علمی را بشناسید.
۵ دقیقه مطالعه۱۸ تیر
✦
ضد پیری
ترکیبات موثر ضد پیری که باید بشناسید
رتینول، ویتامین C، هیالورونیک اسید — تأثیر آنها بر کاهش چینوچروک.
۱۰ دقیقه مطالعه۱۰ تیر